[...] z zaawansowanych o koksach prawia Chyba takie tematy dlugo tu nie zabawia Toz chcialem byc natural na samych kurczakach Ale chyba niedlugo podziurawiona bedzie moja sraka Czy wszyscy sok pijecie jak slawne Gumisie Przez te wiersze zaczyna mnie to podobac sie Przed chwial z mym szefem gadalem Dobrze ze po niemiecku wierszem nie polecialem
[...] posiłków). Ogólnie nie wiem jak będzie z treningiem, bo już coś zbierają się czarne chmury nad moją jutrzejszą siłownią, że do niej nie pójdę. Bieganiem też trudno na razie nadrobić bo pogoda nie sprzyja, a nie wykonanie założeń zaczyna mnie denerwować a ja nie chcę się denerwować. /SFD/Images/2015/4/8/40cb2b1ff5d24469bcab8cd1539d9ac6.jpg
pany nada sie provi zamiast nolvy na zbicie estro? w sumie wiadomo ze zablokuje je calkowicie ale co jest lepsze bo zaczyna mnie gino na prawym sucie lapac przez estro a mam do wyboru te 2 srodki;-)
Ja bardzo chętnie bym pobiegała bo chce przygotować się do półmaratonu na marzec. Z tym, że wracam do domu koło 21 ostatnio, także bieganie właśnie z tych względów odpada. To co było plusem w lato, staje się przeszkodą w zimę :/ Chociaż dziś też widziałam biegaczy - hardcory w taką zawieję :P Ja od stycznia planuję siłownię (lub ćwiczenia siłowe w [...]
Korwin-Mikke zaczyna mnie już irytować. Nagle cała Polska uwzięła się n niego,nagle stał się niby tak groźny w swym mniemaniu że trzeba go wykończyć i przed wyborami(przy rejestracji już oskarżał o oszustwo) teraz po wyborach(też oskarża o oszustwo). On jest chyba zbyt zapatrzony w te swoje wyimaginowane oszustwa by zrozumieć ze przegrał po raz [...]
ooo wlasnie wlasnie!tez myslałam o innej,tylko nie bardzo wiem co tu zastosowac.zielonego pojecia juz nie mam za co sie brac.do zrzucenia zostalo juz malo bo mysle ze 3-4 kg a w cm to bym chciala 3-4.wiem ze dam rade.ale dieta zaczyna mnie nudzic i przez to mam ochote na ZŁo nie wiem czego sie czepic.co zostawic co wlaczyc do diety.
Witam ..mam pewne pytanie odnosnie swedzen podczas treningu. Po rozgrzewce a czasem nawet w trakcie jej trwania Robi mi sie goraco i wszystko zaczyna mnie swedziec twarz,klata,plecy czy wie ktos moze czym moze byc to spowodowane ? i odpowiedzi: Żeby wykluczyć wszystkie możliwości... Umyć by się należało Ale podejrzewam, że to nie to... [...]
Codziennie daję sobie do obu bicepsów strzała, zauważyłem że za każdym razem zaczyna mnie boleć penis. Dodatkowo odniosłem wrażenie że staję się coraz mniejszym. Pamiętam jak rok temu sobie mierzyłem i miałem 17cm, a teraz już tylko 16cm. Co polecacie mi robić ? chciał zaświecić http://www.sfd.pl/Co_to_mo%C5%BCe_by%C4%87_-t515889.html
dziki ale w mięśnie Ci nie poszło dopiero teraz zaczyna mnie klepać jak odstawiłem Zdjęcia w większości stare...ale u ciebie dobra łapa, chociaż widać że klatka trochę odstaję
[...] sie rozwijac i mysle ze juz czas, jedno jest zycie - a ja nie chce sie zniechecic do treningow poprzez brak postepow. Uwielbiam ten sport a zastoj ktory mnie dopadl zaczyna mnie powoli deprywmowac. Prosze wiec o solidny "Pierwszy Cykl" - taki adaptacyjny - pisalem juz wczesniej dlaczego chce uzyc tego testosteronu i jak mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja usypiam już praktycznie na klawiaturze i w dodatku zaczyna mnie ssać z głodu ale jutro trening, mycie okna, odkurzanie, przeglądanie szafek, zakupy do lodówki, bedzie sie działo %-)
takim jak ja juz sie nie cofa ( i to raczej nie jest in plus ) ja kocham pić , ten pierwszy łyk ... jak kapie w grdykę i po minucie moc zaczyna mnie wypełniać .. to jest mistyczne i zarazem erotyczne
Łapaj sogacza. Trochę mało tych ww Jako że jestem endo waże 78 kg/179cm mogę rozdzielić B/T/W tak aby wpłynęło to na mniejsze zalanie? Bo chyba zaczyna mnie trochę podlewać mam obecnie 5g W. Mój rozdział teraz. 2,5B/1,5T/5,2W Mam zwiększać tłuszcze kosztem węgli? dociągnąć je do 2,5-3g na kmc? Yo i miłego ;]
[...] zaczelem przygode z silownia. Nie powiem, ale spodobalo mi sie i cwicze do dzisiaj. Problem jest w bicepsie, otoz lewy jest miejszy o 2cm. Roznica jest mocno widoczna, wczesniej nie zwracalem na to uwagi, ale teraz zaczyna mnie to irytowac. Pytanie brzmi czy moge w jakis sposob to wyrownac?? tzn. np dodac 2cwiczenia na lewa reke co 2 tygodnie??
A tak się zapytam. Czy jest tu ktoś komu natto i/lub ip6 zbiło hmg/HCt ?? Bo jak czytam to w większości przypadków osób którzy tu piszą to owszem cos tam żelazo spada i na tym koniec.... A temat zaczyna mnie mocno interesować bo dziś wynik mi pokazał 18,5 i 54
Ja jestem powołany do kadry na mistrzostwa świata w Tri ;-) Winszuję ;-) Jakie badania musiałeś robić po zapisie do związku bo zaczyna mnie pomału mierzić ta sytuacja Zwykłe badania, że mogę trenować triathlon.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zauważyłem u siebie pewien problem, mianowicie: Gdy wykonuje ćwiczenie rozciągające SZPAGAT POPRZECZNY i zaczynam rozszerzać nogi (nawet o niewielki kąt, nawet nie 90 stopni) zaczyna mnie boleć w okolicach kolana tzn ta wewnętrzna część. Ból bym porównał do przeskakiwania żyły, ewentualnie uczucie jakby się ona naciągała. (domyślam się, że to [...]
[...] 90s. 4x 8-11 Poręcze , poręcze na szerokosci barków są ustawione , schodze do miejsca gdzie z linia poręczy stykaja sie sutki mysle ze to tak w tych okolicach będzie (niżej zaczyna mnie nawalac mostek , własciwie zawsze go czuje ale wtedy b. mocno)Obciązenie do plecaka. po 2 seri zazwyczaj potrzebuje juz 120s odpoczynku 4x 15 , długie spięcia po [...]